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2020/12/28

個人参加野球チーム

12/26(土)に
個人参加野球チームの活動がありました

自分としても今年最後の野球納めです

1時間半近くバッティング勝負
子供達が投げて、ひたすら打つ

次第には自分達でランナー2塁からなど
サインプレーも😆


僕は空いた守備やキャッチャーを守ってました

毎週第二・第四土曜日の15時〜17時

高校生、大人も参加募集中です⚾️

https://lin.ee/gJzQ2zo

休日の早朝のテーピング・治療・大会でのアクシデントの為、手当てが必要など

閉院中も対応致します。LINE通話をご利用ください。

 

フェイスブック・インスタでは動画の投稿もしてます。

 

 

 

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2020/12/25

アニマルウォーク

昨日のキャンパーズは雨の為、室内で
アニマルウォーク(アニマルムーブメント)をしました

動物の動きを取り入れる事で普段使わない肩関節・肩甲骨・股関節をいろいろな方向に動かす事ができます!

他の関節も筋肉もたくさん動きますが
肩関節・肩甲骨・股関節は自由度が高い関節で、いろいろな方向に動きます❗️

子供で運動センスがある子は
これらの関節をうまく使えます。
と言うか、これからの関節を使わない子供が多いです💦

それには日常でいつも同じ動きをしているからです

わかりやすい言えば自分の正面の動きしかしてないので、背面に手や足を動かす事をしていません🙅‍♂️

先程も言ったように、肩関節・肩甲骨・股関節は自由度が高いので後ろにも動きます

YouTubeなどでも検索すると出るので
やってみて下さい👍

いろいろな動きができる
これが、後々運動パフォーマンスを上げます❗️

普段使わない関節や筋肉の動きが入るので
大人も是非試しましょう!


https://lin.ee/gJzQ2zo

休日の早朝のテーピング・治療・大会でのアクシデントの為、手当てが必要など

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2020/12/24

手入れ

定期的にグローブの手入れをしていますが
今回は1時間ぐらいかけて汚れを念入りに落としました✨

このグローブは専門学生の時に購入(18歳の時)しているので
15年愛用しています

その間、紐を5回ほど交換してると思います

皮の状態もまだ元気ですが

土手部分がゆるく、手がグローブから抜けそうになります💦プレー中に抜けた事はないですが😅

最近はミズノのグローブを良く見てしまいますが、悩み中です!

周りの人達はグローブを20年近く使う人もいます。 ←結構います💦

現在僕が33歳

20年毎に買い替えれば
次回の新しいグローブは

33歳❗️

次は55歳❓

その次は73歳❓

恐らく人生で後3回しか買えない計算になります。しかも70歳までやるとして😂

って考えれば欲しいと思ったこのタイミングで買おうと思いました!


でもまだ考え中(-。-;

2020/12/23

球速UPに妬む人

先日、キャンパーズの代表
小濱拓朗さんがテクニカルピッチで
135㌔の球速を更新しました。
夏ごろには100㌔程でしたが
独自のトレーニングで球速UPをしました!


球速が上がると必ず妬む人がいます
・スピードだけでは抑えきれない
・コントロールがピッチャーとしては大事
・球質や回転が良いピッチャー
など

もうそんな考えは古いです💦
考えてみて下さい!
プロ野球で130㌔前後のストレートで活躍してる選手はどれだけいますか❓
僕の知ってる限りでは

山本昌
星野伸之
成瀬
ぐらいしか知りません😅
この選手たちは左ピッチャーです。

ストレートが遅いけど、変化球やコントロール、ボールの回転数が飛び抜けてるから活躍できてます!ボールの出所が見えにくいなど

当時在籍してるプロ野球のピッチャーからしたら1割にも満たない特殊な選手なんです。

右投げで球速の130㌔前後で活躍してる選手は
アンダースローの選手しか
自分は知りません💦

もう一度言います!
130㌔前後で活躍できるピッチャーは1割もいません❗️
球速以上に他の選手とずば抜けてる何かが無いと通用しません。


大学だと145㌔さ
高校生だと140㌔
中学生だと125㌔
ぐらい球速があれば真ん中に投げてもある程度通用します!

僕の考えですが、球速が速いピッチャーは
変化球のキレが良いと感じます。


もし、オリックスの山本由伸が
140㌔前後のストレートであれば通用したのか?
やってみなければわかりませんが
おそらくカットボールやスプリットの変化球が生きてこなかったと思います!

あれだけスピードボールが投げられるから
変化球も一流だと感じます


ストレートが遅ければ
それなりの変化球や緩急を使って抑えきれるだろ❗️
って思いますよね?

それと同じで
ストレートが速くてコントロール悪くても
速い球見慣れてなければ、真ん中でも抑えきれるって事にもなります❗️

実際に試合で球速のあるピッチャーで負けた時に
速さでは勝てないと思うだけで、
負けた要因はそのピッチャー以外にたくさんあると思います。そのピッチャーがあまりにも印象が強い為に球速が通用しないと思いがちなだけです!


長くなったので終わりますが
ピッチャーである以上、球速を上げる事が1番の目標だと思ってます❗️

ただ、体が未熟な子ども達にスピードボールが投げれるのは良くないと思います!

以上、僕の独り言でした


https://lin.ee/gJzQ2zo

休日の早朝のテーピング・治療・大会でのアクシデントの為、手当てが必要など

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2020/12/22

お家で忘年会

がねこ整骨院の隣にある居酒屋
味処阜『ゆたか』で
忘年会セットを頂きました❗️

鍋セット
串カツ
バター焼き
刺身
おつまみ
など数多くが入ってました!

ガスコンロや鍋も貸してくれるそうです👍

今年もあと1週間ちょっと!
まだまだ出来る事は多くあります。


寒さに負けず
コロナに負けず
今年を乗り切りましょう(^_^)

https://lin.ee/gJzQ2zo

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