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2019/06/18

テイクバック

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野球肘や野球肩にはいろいろ原因がありますが

今回はテイクバックで腕を引き過ぎた場合の話をします。

肩関節の構造上、腕を後ろに引きながら挙上することはできません。

なので腕が背中側に入りすぎるとトップで腕が上がらないので

肘が下がった投げ方になってしまいます。

肘が下がった投げ方は肩関節・肘関節のストレス⚡が大きくなるので

故障の原因になります😢

 

投げている本人は気づいてないので周囲の気づきも必要ですね!(^^)!