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2020/08/07

ボルダリング in 宜野湾

ボルダリング in 宜野湾

昨日は午後が休診だったので娘と宜野湾市伊佐にある

コルピキでボルダリングをしました。

 

1時間の利用が500円とかな安かったです。

子供の運動不足と自分もですが(*_*;

探していたら近くにあったので行きました。

 

ただ上るだけでなく、同じ色のシールしか触ったらいけないなど

ランクに分けられた課題に取り組めるので

子供は夢中にやっていました。

終わった後には指がちぎれそうと言ってましたが、

終わるまでほぼ休憩なしで楽しんでました。

fdf.jpg

自分は半分近く休憩でしたが(^^;)

 

実際にやってみて感じたのは

前腕、広背筋、股関節の強化に優れています。

かなりパンパンに張っていました!!

 

野球選手に必要な筋肉が楽しめながら行えるので

ボルダリングに少し興味が持てました。

 

施設も広く、子供向けの上る所もあり、密にならないので

親子での参加できました。

fdsd.jpg

https://www.korupiki.com/

また行きます!(^^)!

 

休日の早朝のテーピング・治療・大会でのアクシデントの為、手当てが必要など

閉院中も対応致します。LINE通話をご利用ください。

 

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